Nelliesmamma

Alla inlägg under februari 2013

Av nelliesmamma - 27 februari 2013 12:12


Alltså det verkar som om periodisk fasta används mycket av kroppsbyggare, men jag känner nån som använde det som REN bantning i början av 90-talet. (Hoffe) Han åt INGET före 12 och INGET efter 18 och kilona bara rasade av....


Vad är periodisk fasta?


Själv äter jag LCHF och det STÖRSTA problemet jag har är att jag "glömmer" eller inte "hinner" äta.... Men nu när jag har varit hemma en hel vecka och bara legat i sängen och soffan har jag - utan att jag tänkt på det använt periodisk fasta! Jag har gått ner ett helt kilo!? Hallååå! Ropar vän av ordning...Du har tappat ett kilo muskler fattar du väl? Nja, jag är tveksam men inte övertygad om motsatsen. Jag är däremot ganska säker att jag hållit kroppen i ketos så... jag håller på att det nog är fettet som ryker iaf!!


Och EGENTLIGEN så skiter jag i vad som rök! Vågen tickar neråt och nu står jag på -1,8 kilo sen den 1 Februari. Så fort jag är på benen igen så kommer ev förlorade muskler tillbaka och DÅ sticker fettet all världens väg!!


Jag ångrar mej lite att jag BARA vägde mej den 1 Februari eftersom den största skillnaden och den viktigaste skillnaden mäts med måttband... Men vafan jag har ögon att se med så jag är ändå nöjd med framgången så här långt. 


Imorron blir det jobbet ÄNTLIGEN!! Det är inte roligt att bli liggandes EN HEL VECKA!?? Men nu är jag BRA iaf! Lite hostmedicin så märks det knappt att jag ens varit sjuk.. (hålögd och rödnäst räknas inte)


:):):)

ANNONS
Av nelliesmamma - 15 februari 2013 08:18


Jag läste på kostdoktorns blogg att Shirley Clamp inte ALLS har gått ner i vikt med hjälp av viktväktarna! Hon har använt en helt annan metod, får man verkligen göra så? Hahaha? Vilken jävla grejj??


Den här veckan har varit tuff, låååånga arbetsdagar med liten eller ingen lunchrast.... Jag känner mej sjuk.


Jag har ingen feber men jag känner mej trött på ett sätt som inte går att sova bort!!


-----------------------------------------------------------------------------------------------------


Idag ska vi ut i skogen Lina och jag, det är skönt att komma ut i skogen och bara koppla av! Jag är LITE orolig eftersom det är nollan ute och jag har inga snösulor... Får se hur det går för lilla hestapålen!? Det kanske blir ordentlga styltor idag!


------------------------------------------------------------------------------------------------------


Apropå mitt nya viktmål, jag står fortfarande på -0,6! Jag kan ju INBILLA mig att kroppen gör sig av med nåt när den får maten inkastad på stående fot. Nästa vecka tar vi nya tag, jag ska SITTA ner och äta i LUGN och RO, sen kommer det att gå som en dans. När det gäller träningen så borde jag kanske prova nåt nytt Zumbapass i helgen, jag har ju bara kört targetzones och det är mer som friskis eller så. Hahaha, alltså de andra programmen är så mycket dans så att jag kanske inte ens klarar av det? Men jag får väl göra mina egna moves? Jag är SÄKER på att jag kan lista ut vilken muskel som ska bli trött - om jag inte kan vicka på rumpan samtidigt så må det vara hänt! Det skulle kanske bli en hit om jag filmade mej när jag kör Zumba? Lägga ut på Youtube och bli inbjuden till Oprah eller DeGeneres som den sämsta Zumbadansaren ever? Jag skulle kanske få privatlektioner av grundaren själv för att han tyckte så synd om mej? 


---------------------------------------------------------------------------------------------------------


Nu ska jag köra mina tandborstarmoves iaf, sen bär det av till stallet!


:):):)

ANNONS
Av nelliesmamma - 8 februari 2013 08:28


Nu den 1:e juni är det fyra år sen jag påbörjade mitt tillfrisknande. Jag hittade LCHF och jag tänker HALLELUJA om det! Ni vanliga friska människor som kan äta lite av allt och må bra av det har ju inte fattat riktigt, men vi är nåra stycken som mår bra av att äta samma mängd kött, fast ingen potatis och så plussar vi på det där fettet som blev förbjudet 1984....


Första halvåret gick jag ner 16 kilo, jag VILLE gå ner 24, så det var ju inte så bra? Haha.. 


Under det där första året minns jag att jag var så LYCKLIG för att jag inte var H-U-N-G-R-I-G från morron till kväll, jag blev FRI på något sätt? Men jag hade inte någon bot på mitt sockerberoende, jag närde det varje HELG?? Jag märkte att jag kunde äta godis varje helg, gå upp tre kilo för att sedan äta strikt i veckan och gå ner de där kilona igen! Hurra!


Problemet var den där ketosen...


Jag halkade ju ur den varje vecka, de där kilona var ju bara vatten som åkte in och ut! Eftersom jag inte höll mig i ketos så gick jag heller inte ner mer i vikt! Jag sket helt i det, vafan, livet är toppen! Jag kan äta godis på helgen!! 


Efter nåt år höll inte det där längre, jag mådde SKITDÅLIGT av att äta godis. Jag började istället hitta tillfällen när jag kunde få äta godis IBLAND. Skulle vi på fest? Var det nån som fyllde år? Ja, nästan vad som helst funkade för mej! Problemet var att NÄR jag väl var på den där festen så gick jag bananas för jag visste ju inte när jag skulle få äta godis nästa gång!! Finns det nån alkoholist här som känner igen tankarna? Nästa dag var som DÖDEN, mina tarmar kändes som om det var SÅÅR i dem, att jag hade gjort 10.000 situps, det var FRUKTANSVÄRT!


Nä, nu var jag nästan färdig med kolhydraterna! De senaste 1,5 åren har jag ätit popcorn tre gånger. INGENTING annat och det är så SKÖÖÖNT! Fast mitt senaste återfall var så sent som nu i julas under semestern. Jag åt popcorn med SAMMA resultat som om jag ätit vanligt sockergodis! Efter det sa jag till mej själv: NU är det fan SLUT. ALDRIG mer! Hoppas hoppas att jag för evigt minns så att jag inte faller tillbaka!


Den 1:a februari bestämde jag mej oxå för att gå ner de 6 (egentligen 8 men jag skiter i det) kilo som saknas. 


Jag har tappat formen sen jag slutade med handbollen så jag behöver verkligen en spark i röven för att komma igång.  (för er som känner mej väl vet att problemet inte är att jag ska äta mindre, jag ska äta mer och oftare)


Första veckans resultat: -0,6 KG


Bara 5,4 KG kvar. Klarar jag det till 1 Juni så är jag väldigt glad!



:):):)



Presentation

Fråga mig

5 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
<<< Februari 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Nelliesmammas gästbok

Följ bloggen

Följ Nelliesmamma med Blogkeen
Följ Nelliesmamma med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se