Alltså det verkar som om periodisk fasta används mycket av kroppsbyggare, men jag känner nån som använde det som REN bantning i början av 90-talet. (Hoffe) Han åt INGET före 12 och INGET efter 18 och kilona bara rasade av....

Vad är periodisk fasta?

Själv äter jag LCHF och det STÖRSTA problemet jag har är att jag "glömmer" eller inte "hinner" äta.... Men nu när jag har varit hemma en hel vecka och bara legat i sängen och soffan har jag - utan att jag tänkt på det använt periodisk fasta! Jag har gått ner ett helt kilo!? Hallååå! Ropar vän av ordning...Du har tappat ett kilo muskler fattar du väl? Nja, jag är tveksam men inte övertygad om motsatsen. Jag är däremot ganska säker att jag hållit kroppen i ketos så... jag håller på att det nog är fettet som ryker iaf!!

Och EGENTLIGEN så skiter jag i vad som rök! Vågen tickar neråt och nu står jag på -1,8 kilo sen den 1 Februari. Så fort jag är på benen igen så kommer ev förlorade muskler tillbaka och DÅ sticker fettet all världens väg!!

Jag ångrar mej lite att jag BARA vägde mej den 1 Februari eftersom den största skillnaden och den viktigaste skillnaden mäts med måttband... Men vafan jag har ögon att se med så jag är ändå nöjd med framgången så här långt. 

Imorron blir det jobbet ÄNTLIGEN!! Det är inte roligt att bli liggandes EN HEL VECKA!?? Men nu är jag BRA iaf! Lite hostmedicin så märks det knappt att jag ens varit sjuk.. (hålögd och rödnäst räknas inte)

:):):)