Alltså det verkar som om periodisk fasta används mycket av kroppsbyggare, men jag känner nån som använde det som REN bantning i början av 90-talet. (Hoffe) Han åt INGET före 12 och INGET efter 18 och kilona bara rasade av....

Vad är periodisk fasta?

Själv äter jag LCHF och det STÖRSTA problemet jag har är att jag "glömmer" eller inte "hinner" äta.... Men nu när jag har varit hemma en hel vecka och bara legat i sängen och soffan har jag - utan att jag tänkt på det använt periodisk fasta! Jag har gått ner ett helt kilo!? Hallååå! Ropar vän av ordning...Du har tappat ett kilo muskler fattar du väl? Nja, jag är tveksam men inte övertygad om motsatsen. Jag är däremot ganska säker att jag hållit kroppen i ketos så... jag håller på att det nog är fettet som ryker iaf!!

Och EGENTLIGEN så skiter jag i vad som rök! Vågen tickar neråt och nu står jag på -1,8 kilo sen den 1 Februari. Så fort jag är på benen igen så kommer ev förlorade muskler tillbaka och DÅ sticker fettet all världens väg!!

Jag ångrar mej lite att jag BARA vägde mej den 1 Februari eftersom den största skillnaden och den viktigaste skillnaden mäts med måttband... Men vafan jag har ögon att se med så jag är ändå nöjd med framgången så här långt. 

Imorron blir det jobbet ÄNTLIGEN!! Det är inte roligt att bli liggandes EN HEL VECKA!?? Men nu är jag BRA iaf! Lite hostmedicin så märks det knappt att jag ens varit sjuk.. (hålögd och rödnäst räknas inte)

:):):)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

I min familj är vi fem syskon och en halv.    Det är en underdrift när jag säger att det har varit svårt att förstå alla. Ju mer jag tänker på det, desto mer inser jag att vi alla fem och en halv är varandras motsatser -i allt. Och ärligt så kan ...

Jag har sett och upplevt toppen och botten.   Jag har sett vilket arbete som krävs för att bli bäst.  Jag har sett alla svettdroppar som Du betalat för att komma först. Jag har sett vilket pyttemisstag som tar Dig från guldmedaljen. Jag har...

Den här bloggen startade jag för sååå många år sedan. Jag hade så mycket som jag behövde få ur mig.    Jag vet att många älskade, många hatade, och ännu fler förundrades över mitt sätt att se på världen.   Eller kanske mest av allt hur jag så...

Nollvisionen, men när? Karlskrona 24/9 2018 Nedan kommer relevanta klipp från en debattskrift gjord av Magnus Andersson på Cajoma Consulting i Uppsala år 2003 (Nollvision eller nollillusion, Uppsala 2003) En sammanfattning av nollvisionen ...

I flera dagar har jag haft funderingar på om jag skulle tävla alls. Jag har inte känt mig pepp. Atlas har känts avig och inte alls på G. Sen funderade jag på om jag skulle stryka mej i Trail och bara rida de andra grenarna. Hur det slutade? ...