Alla inlägg den 28 maj 2016
Nå, hur gick det ANDRA dan på mitt nya träningsprogram!?
Jag hade sedan innan bestämt att allt mitt hårda arbete om dagarna inte skulle påverka huruvida jag ska träna eller INTE.
Och redan idag kom undantaget som bekräftar regeln. Jag har byggt staket hela dagen, det betyder såga sly med handsåg, spetta hål, slå i stolp, bära spett och stolpslagare kors och tvärs, gå i lårhögt gräs backe upp och backe ner så jag blev tjutfärdig. PLUS till mej som åkte hem en gång på dagen och tog RAST.
Jag kan säga såhär; de där 3X10 armhävningarna etc hade inte tillfört kroppen ett j-a någe idag. Men jag fick ett kryss i mitt schema trots allt. För jag har faktiskt inte bara tränat motsvarande mitt schema, utan snarare 6-8 gånger MER.
Jag känner mig HELNÖJD!
:):):)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
|||
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
|||
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 | 22 |
|||
23 |
24 |
25 |
26 |
27 | 28 | 29 |
|||
30 |
31 |
||||||||
|