Ja idag var det planerat för Ida-träning, men den brann inne.

Då anmälde jag mig till Madde, men för sent visade det sig. :)

Jag hade verkligen inte fått nån bekräftelse på att jag kunde komma, men jag ville inte chansa "på fel håll"

Hellre köra dit och bli utan träning än att stanna hemma och få sms med frågan om varför jag inte dök upp.

Nu blev det iaf inte nån träning för Madde men jag tränade själv när jag ändå var på plats.

Det var ganska hårt på banan och jag tänker att det var "bra" för då fick hovar och söm bekänna färg.

Jag kan inte se att hovarna ser ut att ge sig för sömmen....

Jag kommer nog att tuta och köra jag.

Jag provade två tre svårigheter som ligger i de mönster som jag ska rida på tävling. Och det gick helt ok. Nu tändes hoppet igen.

Inga tårar så långt ögena når.

:):):)

Jorå, jag är på att idag mä herregud. Med träningen menar jag. Och det är FANTASTISKT vad kroppen svarar bra.

Jag var tvungen att göra en ny träningslista... Med LUGNA låtar!
Det kändes mycket lugnare i hjärnan och bättre i kroppen när jag kan hålla samma tempo som låten. Den är 29 minuter...

Och då var Miami 82 lite för snabb igår, men jag körde just den låten två gånger idag. Planen är att hålla minst 30 minuter och bara köra tuffare tempo i takt med att jag kommer in det. För mig känns det inte prio på att öka tiden. Men om tid finns så....

Det känns fantastiskt precis överallt utom i höger knä.

Det känns oroväckande ont i det knät, crosstrainern ska inte belasta lika hårt som tex promenad eller -hugaligen-löpning. Men mer omega 3 sen så kör vi!!

Ja, nu är jag på banan känns det som.

Det är SJUKT! Svetten rinner på ARMARNA! Men nu sitter jag och stretchar medans jag kallnar. Sen dusch och kvickt i säng.

:):):)