Nelliesmamma

Direktlänk till inlägg 31 juli 2017

Dag två <check>

Av nelliesmamma - Måndag 31 juli 22:14


Jorå, jag är på att idag mä herregud. Med träningen menar jag. Och det är FANTASTISKT vad kroppen svarar bra.

Jag var tvungen att göra en ny träningslista... Med LUGNA låtar!
Det kändes mycket lugnare i hjärnan och bättre i kroppen när jag kan hålla samma tempo som låten. Den är 29 minuter...


Och då var Miami 82 lite för snabb igår, men jag körde just den låten två gånger idag. Planen är att hålla minst 30 minuter och bara köra tuffare tempo i takt med att jag kommer in det. För mig känns det inte prio på att öka tiden. Men om tid finns så....

Det känns fantastiskt precis överallt utom i höger knä.

Det känns oroväckande ont i det knät, crosstrainern ska inte belasta lika hårt som tex promenad eller -hugaligen-löpning. Men mer omega 3 sen så kör vi!!

Ja, nu är jag på banan känns det som.


Det är SJUKT! Svetten rinner på ARMARNA! Men nu sitter jag och stretchar medans jag kallnar. Sen dusch och kvickt i säng.

:):):)

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av nelliesmamma - Lördag 14 okt 23:56

Jag fick den brighta idén att sätta Donna och Bella på gräsmattan isf att ge eftermiddagshö. Det fungerade toppen tills jag glömde bort dem. De letade upp en lucka och kom över på andra sidan vägen - till Atlas och Flicka. Vid ca 22 när jag v...

Av nelliesmamma - Lördag 14 okt 23:03


Idag var det dags för mig att examinera mina första två mopedelever. Det var något alldeles extra. Jag minns så VÄL min första B-kortselev. Jag minns hur DUKTIG jag tyckte att jag var. Jag vette fan om jag hade anställt mig själv dock. Hahaha. ...

Av nelliesmamma - Onsdag 11 okt 23:00

Jag är ju oxå en idiot. Du vet när jag slog mej på bröstet och sa: Nu blir det andra kanelbullar. Nya arbetstider, ordning och reda med maten och allt!! Visst. Jag jobbar inte alls sådär långa pass lika ofta. De ska successivt bort helt oc...

Av nelliesmamma - Fredag 29 sept 09:34


Här kommer en historia som kommer att få dig att skratta läääänge. Och extra länge kommer du att skratta om du bor på landet, särskilt om du någon gång haft problem med mottagningen på mobiltelefonen. Jag besökte en företagare som bor långt in ...

Av nelliesmamma - Torsdag 28 sept 21:16


På säsongens sista tävling lyckades jag rida mig till en förstaplats. (av två startande) I övriga klasser blev jag bortdömd pga olydnad eftersom Atlas sparkade bakut och brallade. Jag har inte läst nåt scorecard, men jag VET att poängen sett hel...

Presentation

Fråga mig

5 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4
5 6 7 8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24 25 26 27 28
29
30
31
<<< Juli 2017 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Nelliesmammas gästbok

Följ bloggen

Följ Nelliesmamma med Blogkeen
Följ Nelliesmamma med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se