Nelliesmamma

Direktlänk till inlägg 31 juli 2017

Dag två <check>

Av nelliesmamma - Måndag 31 juli 22:14


Jorå, jag är på att idag mä herregud. Med träningen menar jag. Och det är FANTASTISKT vad kroppen svarar bra.

Jag var tvungen att göra en ny träningslista... Med LUGNA låtar!
Det kändes mycket lugnare i hjärnan och bättre i kroppen när jag kan hålla samma tempo som låten. Den är 29 minuter...


Och då var Miami 82 lite för snabb igår, men jag körde just den låten två gånger idag. Planen är att hålla minst 30 minuter och bara köra tuffare tempo i takt med att jag kommer in det. För mig känns det inte prio på att öka tiden. Men om tid finns så....

Det känns fantastiskt precis överallt utom i höger knä.

Det känns oroväckande ont i det knät, crosstrainern ska inte belasta lika hårt som tex promenad eller -hugaligen-löpning. Men mer omega 3 sen så kör vi!!

Ja, nu är jag på banan känns det som.


Det är SJUKT! Svetten rinner på ARMARNA! Men nu sitter jag och stretchar medans jag kallnar. Sen dusch och kvickt i säng.

:):):)

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av nelliesmamma - Söndag 10 dec 23:51

Helgen som gick innehöll en tävling i långt-bort-i-stan. Det var 5,5 timme dit Det var 6,45 timme hem Vaddå? Ska man åka så långt borde det vara minst SM?? Nähä. Men helgen gav så mycket kunskap. Jag ska inte dra detta i långb...

Av nelliesmamma - Fredag 1 dec 21:28


I måndags fick vi lite nytt att öva på framöver - Atlas och jag. Typ sluta på volt... Idag passade jag på att rida ut i skogen eftersom jag var ledig OCH det regnade inte en droppe? Jag ämnade inte söka upp plats i skogen där jag kunde öva tw...

Av nelliesmamma - Måndag 27 nov 20:45


Om man sitter och taggar in sin tränare på blogginlägg som berättar hur BRA träningen går så händer följande: Nästa träning introduceras man till övningar som ligger typ hundra gånger över sin nivå och man går hem efteråt med en fundering?.. ...

Av nelliesmamma - Lördag 25 nov 20:38


Jag har invigt min klippmaskin! Sen fick Nellie rida på Atlas en timme medans JAG fick trampa på. Det var tufft, men det blir mer krut i benen för varje vecka. HÄRLIGT! Tyvärr räckte inte klippningen till på långa vägar. Dagens träningspa...

Av nelliesmamma - Måndag 20 nov 22:11


  Idag var det dags för Ida-träning, och Atlas är ju tappskodd. Så då fick Flicka steppa upp och ta ett träningspass.    Jag är den mesigaste mes du kan tänka dig när det gäller att träna unghäst. Typ: BRA nu har du gjort tre bra sidepass-ste...

Presentation

Fråga mig

5 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4
5 6 7 8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24 25 26 27 28
29
30
31
<<< Juli 2017 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Nelliesmammas gästbok

Följ bloggen

Följ Nelliesmamma med Blogkeen
Följ Nelliesmamma med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se