Nelliesmamma

Inlägg publicerade under kategorin Allmänt

Av nelliesmamma - Torsdag 3 aug 22:36


Idag har jag bara haft EN tanke i huvet. Jag SKA träna. Jag menar allvar, det är det enda som jag haft i huvet. Nu är det livsfarligt att släppa in nånting annat i tankarna för nu är det asaballatrögt.

Och SE!

Jag plågade mej igenom den första kvarten, sen kom jag igång och höll ut i totalt 45 minuter. En mental seger. Jag har föresatt mig att träna 30 minuter per dag 12 dagar av 14. Aldrig mindre än 30 minuter. :)

Jag satt innan och kollade på min mage och tänkte: Om du inte orkar med 30 minuter x-trainer om dagen så lär ju inte den där rackaren försvinna i en hast. Men nu lever ju hoppet iaf, och det känns JÄVLIGT bra.

Det är inte omöjligt att det läggs på lite fys här nu snart. Inom en månad är nog flåset uppe så pass att 30 minuter mer känns som uppvärmning än som ett träningspass. Grannen pratade om att hon ville komma igång och träna, det ska bli kul med sällskap sen när gymmet blir klart på övervåningen.

Jag hörde om en person som börjat träna i liten skala som jag. Den blev hånad av sin partner. Billigt. Lågt. Även om det är på skoj, det är inte ok om du frågar mej.

Jocke kan ju håna mej för att jag inte orkar träna lika tufft som för ett par år sen när jag var igång. En gång. Sen gör han inte det fler gånger. Jag bara säger det. :S

:):):)

ANNONS
Av nelliesmamma - Torsdag 3 aug 22:18


Jag jobbar varannan vecka kan man säga.

Vav Må-Tors 8:30-22:00
Vav Må-Tors 9-14

Det betyder att Atlas står fyra av 14 dagar och det tycker jag är HELT perfekt. Men det betyder att han behöver gå de andra dagarna om det ska bli nånting av träningen.

Igår var det Anthonträning och idag var planen att åka till Sara och inviga hennes/deras sprillans nya ridbana. Men kolla regnet??

Jag har aldrig sett nåt värre, det gick från regn till spöregn till ösregn till regn och om igen. Jag bara... Det får bli Silverhallen. Jag gav mig ut i regnet och lastade Atlas, körde upp till ridhuset men där fick jag ge mig. EN filt räckte inte för att få honom torr, och jag hade inte HELA kvällen på mig. Se sadla en dyngsur häst det gör jag inte.

Det blev därför träning lös i ridhuset, han är fortfarande rätt vass på det fast jag jobbar väldigt lite med det nu för tiden (typ aldrig).

Det blev lite övergångar skritt/trav/ökad trav och upprepa.
Skritt/ökad skritt, alltså det här kräver en extra kommentar. VILKEN ÖKAD SKRITT?? Jag vet inte HUR mycket han trampade under, det såg SJUUUUKT ut helt enkelt.
Övergångar trav/galopp med så få steg som möjligt i varje gångart, helst tre galopp/tre trav men jag kom nog aldrig under fyra travsteg..
Sen lite små travvolter med trampa under med innerbenet, här tog jag faktiskt hjälp av grimskaft för att han skulle fatta ordentligt.
Ibland varvar jag lite med followup med jag hoppade det idag.
Men jag körde lite vändningar i SKRITT idag, det brukar jag mest göra i trav och galopp i vanliga fall. Men vilka VÄNDNINGAR? Han gick lixom ett-steg-i-taget med frambenen duktigt korsade, det såg ut som om han sa; kolla här, jag har fattat hur jag ska göra.

Nu glömde jag galoppombyten idag, när jag vänder honom i galopp gör han flygande byten innan vändningen ibland. Om jag ber om vändning på kortsidan där han har luft mot väggen gör han byte. Om jag ber om vändning på långsidan så är han närmare väggen och då gör han slidestop (nåja) rollback och fattar ny galopp.

Imorron blir det flytt till beteshagen närmare hemmet, sen verkar det som om betessäsongen är slut för i år.

:):):)

ANNONS
Av nelliesmamma - Onsdag 2 aug 23:14


Jag vet inte om det klassas som träning. Men det får gå för det.

Jag fick snilleblixten att Nellie åker vagn med knattarna och jag går/lufsar etc runt hönsen. (4,5 km)

Då gör jag ju två flugor på smällen och det är ju alltid positivt.

Jag kom på snilleblixten att jag kör höga knän i alla uppförsbackar.

Smart din jävla fetknopp. Du har inte tränat ordentligt på tre ÅR. Då kan man inte gå på så. Vänster hamstring och höger knä bara SKREEEK: SLUUUTAA. Suck.

Men jag tog Donna till stretchstöd sen jävlar funkade grejjerna igen.

Så jag fick promenad, knattarna fick motion och Nellie myste järnet. Har du sett filmen på insta? Jag går snabbare än Donna så jag kör inkallning med jämna mellanrum. Då går det UNDAN och Nellie är överförtjust!!!

Nu blev klockan sådär mycket igen??

:):):)

Av nelliesmamma - Onsdag 2 aug 23:05


Jag red några pass för Anthon förra sommaren och det var några bra övningar som jag fick med mig och som jag har kört med.

Sen blev träningen inställd typ två ggr varför jag letade upp Madde istället. Det var skönt att komma in i Silverhallen vill jag lova. Och vi har jobbat på hela året Atlas och jag.

Med Madde, med Ida, med Sunni och nu fick det bli ett återfall med Anthon. Jag visste inte vad jag skulle vänta mig egentligen.

Men jag hade planen klar. Spin och förberedande övningar för byten.

På tävlingen hos Madde sist så fick jag ros för spin och vändningar, men "tänk mer framåt".

Ok, jag tänker inte alls, men det ska vi nog lösa....

Idag blev det lite klarare (tror jag) Anthon påstod att det gick bra iaf och vi backade just inte i spinnen såååååaaatttteeehhhh....

Sen var det förberedelse för byten. Vi är INTE i närheten av att börja med byten. Bara övningar som banar vägen tills det är dags. Jag tror det kan bli bra. Vi får ge det lite träning så får vi se.

Övningen som jag fick ska jag DEFINITIVT förenkla i vissa delar så jag kan variera intensiteten.

Här kommer den.

Rid rosa bandet.

Börja snett igenom kom in på höger varv på kortsidan. Mitt i svängen flytta rumpan till VÄNSTER. Räta upp, mitt för meddellinjen flytta rumpan till vänster igen. Räta upp. I högersvängen/hörnet sväng in snett igenom igen med rumpan till vänster. VÄNSTER GALOPP. Efter halva snett igenom bryt till trav, rid in i stop, backa, stilla.

Gör likadant fast tvärtom osv.. solklart

Det ska bli skitkul att prova den några gånger framöver och få till en bättre "taktfast" trav. Det blev lite sisådär...

Nu känns det jättebra inför tävlingen nästa helg. Hoven håller OCH skon sitter som gjuten. :)

:):):)


Av nelliesmamma - Måndag 31 juli 22:24


Ja idag var det planerat för Ida-träning, men den brann inne.

Då anmälde jag mig till Madde, men för sent visade det sig. :)

Jag hade verkligen inte fått nån bekräftelse på att jag kunde komma, men jag ville inte chansa "på fel håll"

Hellre köra dit och bli utan träning än att stanna hemma och få sms med frågan om varför jag inte dök upp.

Nu blev det iaf inte nån träning för Madde men jag tränade själv när jag ändå var på plats.


Det var ganska hårt på banan och jag tänker att det var "bra" för då fick hovar och söm bekänna färg.

Jag kan inte se att hovarna ser ut att ge sig för sömmen....

Jag kommer nog att tuta och köra jag.

Jag provade två tre svårigheter som ligger i de mönster som jag ska rida på tävling. Och det gick helt ok. Nu tändes hoppet igen.

Inga tårar så långt ögena når.

:):):)

Av nelliesmamma - Måndag 31 juli 22:14


Jorå, jag är på att idag mä herregud. Med träningen menar jag. Och det är FANTASTISKT vad kroppen svarar bra.

Jag var tvungen att göra en ny träningslista... Med LUGNA låtar!
Det kändes mycket lugnare i hjärnan och bättre i kroppen när jag kan hålla samma tempo som låten. Den är 29 minuter...


Och då var Miami 82 lite för snabb igår, men jag körde just den låten två gånger idag. Planen är att hålla minst 30 minuter och bara köra tuffare tempo i takt med att jag kommer in det. För mig känns det inte prio på att öka tiden. Men om tid finns så....

Det känns fantastiskt precis överallt utom i höger knä.

Det känns oroväckande ont i det knät, crosstrainern ska inte belasta lika hårt som tex promenad eller -hugaligen-löpning. Men mer omega 3 sen så kör vi!!

Ja, nu är jag på banan känns det som.


Det är SJUKT! Svetten rinner på ARMARNA! Men nu sitter jag och stretchar medans jag kallnar. Sen dusch och kvickt i säng.

:):):)

Av nelliesmamma - Söndag 30 juli 21:54


Jag vet inte om JAG tror på det. Men steg ett i dag i alla fall.

Förra sommaren var jag FARLIGT nära att dundra rakt in i väggen. Jag slog definitivt i så det small, men jag motade det värsta i grinn.

Sedan dess har jag jobbat med att inte jobba för mycket.
Att ha rast.
Att äta tre gånger om dagen.
Att göra saker som BARA är för MEJ. Tex att träna Atlas och senare tävla.

Nu är jag i hamn med de största delarna. Det saknas något bara. Det har det gjort hela tiden. TRÄNING! Jag måste träna för att må bra! Dessutom lägger jag på mig så hiskeligt med kilon när jag inte tränar.

Om jag lagt på mig 20 eller 25 kilo de tre senaste åren vet jag inte exakt. Men jag VET att jag lider av det. Fruktansvärt är det.

Tidigare HATADE jag min kropp eftersom jag inte tycker om hur den ser ut.

Sen blev jag vän med den. Det är ju inte kroppens fel att den är fet (ful) det beror ju ENDAST på mig.

Dessutom är jag så evinnerligt lycklig och tacksam för att den fungerar så bra som den gör.


Det där rosa armbandet når nästan inte runt armen längre. OMG??

En festlig sak. Jag har såklart en playlist för träning där jag har låtar med rätt "beat" för crosstrainern. TVÅ av dem hade tillräckligt lågt tempo så jag kunde följa dem. ALLA andra gick på tok för snabbt.

Planen är 30 minuter om dagen. Men som sagt, JAG tror inte riktigt på det. Tvång funkar inte på mig, det måste finnas ett sug.

Suget har funnits ett par veckor, och idag hände det. Crosstrainer fram och nästan GENAST öppnade sig varenda por på hela kroppen och de vrålade JAAAAAAAAA!!!!!

Underbar känsla.

:):):)

Av nelliesmamma - Fredag 28 juli 15:27


Nu har Hovis varit här och skarvat ihop så mycket som finns. Han har slipat av skon så den är nästan lika smal som hoven, nu återstår att se om det håller.

Atlas får stå tills på måndag och sen får vi se om det håller för ridning.

Håll tummarna!!

Jag tror han slipade av nästa en cm på insidan. Det syns inte jättebra på bilden men hoven är riktigt smal.

Som tur är har jag två hästar. Så idag tog jag en runda på Flicka, och hon var precis lika fantastisk idag.

Jag brukar säga att mina hästar är såååå snälla och att de aaaaldrig gör nåt...

Men när jag tittar lite närmare på ridningen så försöker hon tjuvstanna vid kanten och vingla lite väl obefogat. Fast jag är där lite steget före så att säga.

Hade någon annan ridit, någon med betydligt mindre unghäst/hästvana så hade troligen resultatet sett helt annorlunda ut.

Nu sticker jag på Diggiloo och sen jobbar jag både lördag och söndag. Det blir handledarutbildning lördag och riskettan på söndag. Riskettan kör vi på Engelska den här gången. Bara för att... ;)

Och på måndag drar jobbet igång på allvar. Kan bli skönt med våra dagliga skrattanfall.

:):):)

Presentation

Fråga mig

5 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2 3 4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2017
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Nelliesmammas gästbok

Följ bloggen

Följ Nelliesmamma med Blogkeen
Följ Nelliesmamma med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se